Физиология

Болезни и сокотерапия Ни у кого не вызывает сомнений правило: все болезни следует лечить под наблюдением врача . Однако в некоторых случаях лучше лечиться не только...

Гепатит С является инфекционным заболеванием, которое может серьезно повредить функцию печени и может привести к циррозу печени, печеночной недостаточности и раку. Это одна из наиболее распространенных и тяжелых форм вирусного гепатита. Часто люди могут даже не знать о заражении этим вирусом, так как повреждение печени может развиваться в течение нескольких лет. Симптомы На ранних стадиях […]

Лечение у уролога начинается с первичной консультации и постановки диагноза. Данный врач специализируется на лечении заболеваний мочеполовой системы у мужчин и женщин. Схема приема уролога...

Раньше считали, что количество клеток в головном мозге постепенно уменьшается, а это приводит к ослаблению умственной работоспособности. Но последние исследования показали, что если много двигаться, то в мозге появляются новые клетки. При обследованиях больных с опухолью мозга, интенсивное лечение которых проводилось с использованием физических нагрузок, было обнаружено появление новых нейронов в их мозге. Появление новых клеток обнаружили в центральной структуре коры головного мозга, которая отвечает за память и обучение. Почему физические упражнения стимулируют образование новых клеток головного мозга? Учёные считали, что наше поведение контролируется мозгом. Оказалось, что существует и обратная связь: наше поведение меняет структуру мозга. В США были проведены исследования, в которых принимали участие 124 пожилых мужчины. Шесть месяцев половина из них совершала быстрые пешие прогулки 3 раза в неделю в течение 45 минут. А остальные в это время выполняли упражнения на растяжения и делали обычную тонизирующую гимнастику. У тех мужчин, которые совершали пешие прогулки в течение 6 месяцев, уровень интеллекта повысился на 15-20 %. У мужчин, занимающихся обычной гимнастикой, интеллект остался на том же уровне. Можно сделать вывод, что образование новых клеток мозга улучшает краткосрочную память, на которую часто жалуются пожилые люди. Повышается и способность пожилого человека ориентироваться в незнакомой обстановке и быстрее реагировать на то, что происходит вокруг. Чтобы стимулировать образование новых клеток мозга и улучшить умственные способности достаточно 3-4 раза в неделю проводить физические тренировки: быструю ходьбу, бег трусцой, лыжи, плавание, езду на велосипеде, танцы и ритмическую гимнастику. При любой регулярной физической нагрузке, ускоряющей работу сердца, улучшится работа мозга.

Лечебные свойства сока салата (латука) Соотношение основных минеральных веществ в салате таково: более 38 % калия, 15 % кальция, 8 % кремния, чуть больше 6...

Плечевое сплетение (plexus brachialis) образовано передними ветвями четырех нижних шейных нервов и веткой от I грудного. Оно спускается позади ключицы в подкрыльцовую яму. В...

Опять аскорбинкаНовое исследование в Швейцарии выявило, что добавки витамина C способны уменьшать риск развития брохоспазма после физических упражнений.С момента выделения аскорбиновой кислоты в 30-х...

Через год в Перми смогут проводить операции по трансплантации органовК такому выводу пришли участники научно-практической конференции, на которой обсуждалось создание в регионе службы трансплантации...

 4 части: Симптомы геморроя Лечение геморроя Предотвращение геморроя Когда обращаться за медицинской помощью Геморрой — очень распространенное заболевание, которое поражает 75% населения. Оно обычно не является серьезным и, как правило, проходит само по себе. Тем не менее, оно может быть очень болезненным. Вот несколько советов, как быстро избавиться от геморроя. Шаги Часть 1 Симптомы геморроя […]

Пищевая поддержка современного темпа жизни Современный человек живет в мире непростом, меняющемся, динамичном. Его в буквальном смысле слова атакуют тревожные, а порой и трагические новости,...