Биоимпедансометрия представляет собой безопасный метод оценки состава тела человека. Цена биоимпедансометрии варьируется в зависимости от клиники и используемого оборудования. Исследование определяет процентное соотношение жира, мышц, воды и костной ткани в организме.
Метод базируется на измерении электрического сопротивления различных тканей организма. Жировая ткань проводит электрический ток значительно хуже мышечной или костной. Именно эта разница в проводимости позволяет аппарату точно вычислить состав тела.
Процедура занимает всего 10-15 минут и не требует специальной подготовки. Пациент встает на платформу анализатора босыми ногами или берется руками за электроды. Слабый электрический импульс проходит через тело, а компьютер обрабатывает полученные данные.
Как проводится биоимпедансное исследование
Профессиональные медицинские анализаторы дают наиболее точные результаты благодаря многочастотному сканированию. Домашние весы с функцией анализа состава тела имеют большую погрешность измерений. Качество оборудования напрямую влияет на достоверность получаемых данных.
Для получения точных результатов рекомендуется проводить измерение утром натощак. За 2-3 часа до процедуры следует исключить интенсивные физические нагрузки. Употребление большого количества воды или алкоголя накануне существенно искажает показатели.
Какие параметры определяет биоимпедансометрия
Процент жировой массы служит основным показателем физического состояния организма. Нормальные значения для мужчин составляют 10-20%, для женщин 18-28%. Превышение этих значений указывает на избыточный вес или ожирение различной степени.
Мышечная масса отражает количество скелетной мускулатуры и помогает оценить общую физическую форму. Спортсмены имеют высокий процент мышечной ткани при низком содержании жира. Снижение мышечной массы наблюдается при неправильном питании или отсутствии физической активности.
Общая вода организма составляет 50-65% массы тела и включает внутриклеточную и внеклеточную жидкость. Отклонения от нормы могут указывать на обезвоживание или задержку жидкости в организме.
Костная масса показывает минеральную плотность скелета и риск развития остеопороза. Регулярный мониторинг этого параметра особенно важен для женщин после 45 лет.
Базовый метаболизм определяет количество калорий, необходимых организму в состоянии полного покоя. Этот показатель помогает составить индивидуальную программу питания для похудения или набора мышечной массы.
