Без рубрики

Домой Без рубрики Страница 4

Планка для подтянутого тела

Планка для подтянутого тела

РАСТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

РАСТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА Сидячая работа делает мышцы, окружающие поясничный отдел позвоночника, вялыми и слабыми. Вот хорошее упражнение, которое поможет снять излишнее напряжение в позвоночнике....

ЭТО ИНТЕРЕСНО