Физиология
Домой Физиология
Как выбрать бильярдный стол
Бильярд завоевал мир – эта игра до сих пор актуальна и имеет своих поклонников, кто-то занимается в формате любителя, а для других это уже...
Капельница от запоя – лучший способ избавления от зависимости
Запой – один из признаков хронического злоупотребления алкогольными напитками. Главным признаком является отсутствие контроля при питье спиртного. Выражается в употреблении каждый день больших порций...
Когда необходимо обратиться к эндокринологу
Каждый из нас заботится о своем здоровье. Ведь здоровье - это именно та вещь, которую нельзя купить ни за какие деньги. Медицина сделала в...
Выбираем прибор для определения уровня сахара в крови
Sahar 5.5 - это интернет-магазин, который был создан специально для людей, страдающих диабетом и лиц, которым важно поддерживать уровень сахара в своей крови на...
С какой целью проводится трасологическая экспертиза
К сожалению, количество преступности с каждым годом не уменьшается, а сами преступники не спешат сознаваться в своих деяниях, именно поэтому расследованием занимаются квалифицированные специалисты....
Где лучше ставить капельницу от запоя – дома или в стационаре?
Многие люди, находящиеся в зависимости от алкогольных напитков, не желают распространяться о собственной проблеме. Для этого они прибегают к анонимному выведению из запоя посредством...
Движение и память
Раньше считали, что количество клеток в головном мозге постепенно уменьшается, а это приводит к ослаблению умственной работоспособности. Но последние исследования показали, что если много двигаться, то в мозге появляются новые клетки.
При обследованиях больных с опухолью мозга, интенсивное лечение которых проводилось с использованием физических нагрузок, было обнаружено появление новых нейронов в их мозге.
Появление новых клеток обнаружили в центральной структуре коры головного мозга, которая отвечает за память и обучение.
Почему физические упражнения стимулируют образование новых клеток головного мозга?
Учёные считали, что наше поведение контролируется мозгом.
Оказалось, что существует и обратная связь: наше поведение меняет структуру мозга.
В США были проведены исследования, в которых принимали участие 124 пожилых мужчины.
Шесть месяцев половина из них совершала быстрые пешие прогулки 3 раза в неделю в течение 45 минут.
А остальные в это время выполняли упражнения на растяжения и делали обычную тонизирующую гимнастику.
У тех мужчин, которые совершали пешие прогулки в течение 6 месяцев, уровень интеллекта повысился на 15-20 %.
У мужчин, занимающихся обычной гимнастикой, интеллект остался на том же уровне.
Можно сделать вывод, что образование новых клеток мозга улучшает краткосрочную память, на которую часто жалуются пожилые люди.
Повышается и способность пожилого человека ориентироваться в незнакомой обстановке и быстрее реагировать на то, что происходит вокруг.
Чтобы стимулировать образование новых клеток мозга и улучшить умственные способности достаточно 3-4 раза в неделю проводить физические тренировки: быструю ходьбу, бег трусцой, лыжи, плавание, езду на велосипеде, танцы и ритмическую гимнастику.
При любой регулярной физической нагрузке, ускоряющей работу сердца, улучшится работа мозга.
Холедол реальные отзывы врачей
Причинами таких заболеваний, как ожирение, гипертония, мигрени, болезни печени часто становится повышенный холестерин. Виновников его высокой концентрации в организме очень много от нарушения обмена веществ до неправильного рациона питания. Среди препаратов, обещающих снизить уровень холестерина, выделяется Холедол. О нем настойчиво сообщает всеведущая реклама. Чтобы помочь пользователям разобраться, что лечит данное средство, и нужно ли его […]
Вывод из запоя
Вывод из запоя
Запой – тяжелое состояние, вынуждающее человека употреблять алкоголь в попытках избавиться от симптомов похмелья. Для купирования проявлений запоя и возвращения человека к...
Что за болезнь коронавирус у человека: симптомы и лечение
По состоянию на 9 февраля было зарегистрировано 37589 случаев заболевания, из которых 813 случав завершились летальным исходом. Подавляющее большинство из которых в городе Ухане...