При современном насыщенном и активном ритме жизни стресс, истощение и усталость становятся нашими постоянными спутниками. Существует много способов восстановить силы организма и вернуть бодрость, но одним из самых эффективных является антистрессовый массаж. Это расслабляющая и восстанавливающая процедура, во время которой мастера, используя специальную технику, постепенно разминают каждую вашу мышцу, возвращая им тонус и эластичность.
Пройдя курс такого расслабляющего массажа в оздоровительном центре Elephant Spa, вы почувствуете, будто заново родились на свет, забудете о всех волнующих вас дискомфортных ощущениях и негативных влияниях стресса.
Как выглядит процедура массажа
Антистрессовый массаж предусматривает легкие поглаживающие движения разных зон тела. Вы принимаете удобное положение лежа на животе, в это время массажист разминает вашу воротниковую зону, спину и плечи. После этого вы переворачиваетесь на спину, а специалист делает легкие растягивающие движения. Потом положение меняется и вы садитесь, чтоб проделать остальные части тела, в частности лицо и голову.
Впрочем, это не обязательная последовательность, зависимо от вашего состояния или личных пожеланий отдельные зоны можно промассировать в первую очередь или не массажировать совсем.
Что отличает антистрессовый массаж от других видов — вы не почувствуете никаких болевых ощущений, а ваши мышцы максимально расслабятся.
Чтобы продлить приятные ощущения, лучше после процедуры заняться делом, которое вас расслабляет и приносит удовольствие, отложив активную деятельность на следующий день.
Что получает организм
Кроме удовольствия и расслабления, которые вы испытаете во время процедуры антистрессового массажа, ваш организм получит неописуемую пользу, улучшится ваше самочувствие и настроение. Благодаря массажу у вас также:
- нормализуется работа нервной системы;
- исчезнут последствия стресса или депрессии;
- улучшиться кровообращение;
- нормализуется артериальное давление;
- улучшается сон;
- исчезнут постоянные головные боли;
- пройдут спазмы и зажимы мышц.
Чтобы ощутить максимальный эффект и получить длительный результат, желательно пройти весь курс массажа из 8—10 сеансов. При желании, курс можно повторять спустя некоторое время.
Кому противопоказан расслабляющий массаж
При всей пользе антистрессового массажа, есть случаи, когда его нежелательно делать. В частности, противопоказаниями являются:
- онкологические заболевания;
- инфекционные болезни;
- кожные болезни;
- повышенная температура;
- переломы, раны, швы после операции, другие повреждения.
Цена услуги
Записаться на антистрессовый массаж можно в салонах Elephant Spa в Киеве и Львове, цены в них не отличаются. Стоимость одной 30-минутной процедуры — 800 гривен, если хотите продлить сеанс, нужно будет доплатить.
