Стремительное развитие технологий позволяет не только беспрепятственно общаться, но и получать психологическую помощь специалиста онлайн.
Работа с психологом посредством интернета уже широко развита в европейских государствах и Соединенных Штатах. В странах СНГ, такого рода терапия только набирает популярность, но уже зарекомендовала себя с положительной стороны как среди пациентов, так и среди врачей.
Интересно, что среди психологов отсутствует единое мнение о психотерапии через интернет, несмотря на то, что ее эффективность доказана многочисленными исследованиями.
Ниже в статье рассмотрены преимущества проведения психотерапии через интернет.
Почему стоит выбрать онлайн-психотерапию
Среди достоинств общения с психологом онлайн можно выделить следующие.
Время и деньги
Работа с психологом непосредственно из дома значительно экономит время и деньги. Ведь часто посещение специалиста связано с поездками, иногда в другой город.
Поездки и нахождение в очереди отнимают несколько часов времени, что для работающих пациентов не всегда удобно. С психотерапевтом через интернет можно предварительно договориться об наиболее удобном времени общения.
Кроме того, онлайн-сеансы, как правило, имеют меньшую стоимость, по сравнению с посещением специалиста, что уменьшает финансовые затраты.
Комфорт
Для некоторых пациентов психологическая помощь онлайн – единственная возможность ее получения. Посещению специалиста может препятствовать тревожно-фобическое расстройство – агорафобия. Человек испытывает бессознательный страх перед открытым пространством и скоплением людей. Некоторые неспособны приехать к специалисту в силу физических недостатков.
Для некоторых людей затруднение представляет посещение незнакомого человека, даже врача, а тем более рассказ о своей жизни, обсуждение с ним своих проблем, тревог, страхов и нахождение решений.
Через интернет общаться намного легче, для этого достаточно нажать лишь несколько клавиш на планшете или компьютере в привычном для человека месте. Большая открытость и раскрепощенность способствует развитию доверительных и комфортных отношений, что облегчает терапию.
Выбор специалиста
Интернет предоставляет большую возможность для выбора специалиста, в том числе и в зарубежных клиниках. Это особенно актуально, если человек проживает в отдаленном населенном пункте, где штат врачей невелик. Кроме того, в маленьких городках все знакомы друг с другом, не исключается ситуация, что психологическая проблема станет известна всем.
Если вы не имеете возможности прийти на очный прием к одному из опытнейших психологов Запорожья Татьяне Жадан, то всегда можете записаться на онлайн-прием к ней на сайте https://жадан.укр/.
Анонимная терапия
Работать с психологом можно при сохранении полной анонимности, не показывая своего лица, но видеть его. Это невозможно достичь, находясь со специалистом в одном кабинете.
Согласно профессиональной врачебной этике, соблюдение конфиденциальности гарантировано в любом случае.
Данные исследований
Высокая эффективность онлайн-психотерапии была доказана международными исследованиями. Результаты некоторых из них:
- Канадскими специалистами установлено, что эффективность телепсихиатрии (консультация с последующим онлайн-наблюдением) не уступает очным консультациям. Кроме того, она имеет меньшую стоимость.
- По данным шведских исследований, депрессивные состояния одинаково устраняются как при посещении врача, так и через интернет. В некоторых случаях результаты онлайн-терапии выше.
- Хороших результатов в онлайн-лечении удалось добиться при посттравматическом стрессовом расстройстве.
Получить более подробную информацию о вышеуказанных исследованиях можно по ссылке.
Оnline-помощь лучше решает проблемы сугубо психологического характера (эмоции, мысли, поведение). Посещение специалиста рекомендуется, если психологические расстройства – одно из проявлений физиологических или телесных отклонений.
