Курение повышает риск возникновения многих заболеваний из-за ослабления иммунитета, например, рака и болезней сердца. Установлено, что курение является основной причиной по меньшей мере одного из пяти случаев заболевания раком. В 1987 году рак легких стал одной из главных причин смертности среди женщин, после того как в 40 — 50-х годах стало модным женское курение. Говорят, что каждая сигарета отнимает 5 минут жизни. К счастью, отказ от пристрастия к табаку существенно снижает риск связанных с курением заболеваний.
Пассивное курение не менее вредно для нашего иммунитета. Дети курящих матерей в первый год жизни в два раза чаще страдают респираторными заболеваниями по сравнению с новорожденными некурящих женщин. Курение родителей также в два или три раза увеличивает риск внезапной смерти новорожденного. Но есть несколько способов как защититься от пассивного курения.
Негативные последствия курения табака
Отрицательный эффект от курения имеет тенденцию накапливаться. Чем дольше и чаще вы курите, тем слабее становится ваш иммунитет, и тем труднее ему противостоять патогенным факторам.
Макрофаги в легких курильщика неспособны сохранить его от инфекции. Они намного менее выражено реагируют на присутствие вирусов, бактерий или раковых клеток, катастрофически уменьшается их способность воспроизводить интерлейкины и поддерживать связь с Т-киллерами. Ослабевает способность гранулоцитов к фагоцитозу. Все эти факторы делают курильщика практически не защищенным перед лицом рака или респираторных инфекций.
Вред от алкоголя и табакокурения
Неудивительно, что совместное воздействие алкоголя и табака более вредно, чем каждого из указанных факторов в отдельности. Однако общеизвестно, что после первых же доз алкоголя человек как бы «съезжает с тормозов» и курит одну сигарету за другой; в течение одного застолья он может выкурить целую пачку.
Табачный дым для иммунитета, как патологический агент, он стимулирует образование антител, вызывающих воспалительные реакции и аллергию. Вероятно, поэтому среди курильщиков больше людей, подверженных разным типам аллергии. Среди многочисленных отрицательных аспектов курения, можно также назвать уменьшение содержания в крови витамина С и бета-каротина. Явным признаком проблем со здоровьем, которые вызывает курение, является также и «кашель курильщика«.
Бросить курить бывает довольно сложно, но чем раньше это сделать, тем будет лучше.
