Без рубрики

Планка для подтянутого тела

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Этот 10-минутный самомассаж перед сном основан на принципах массажа традиционной китайской медицины. Он может применяться...

Комплекс несложных растягивающих упражнений для спины Упражнения для спины Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении. Комплекс можно использовать для легкого растягивания и расслабления. Упражнений для спины №1 Согните ноги […]

"Прострелило" спину. Что делать? Прострел в пояснице на медицинском языке называется люмбаго, также еще используется такой термин как острый пояснично-крестцовый радикулит. Чаще всего...

Здоровье-это то, что должен хранить каждый из нас, независимо от гендерной принадлежности, поэтому, когда появляются проблемы по той или иной части, все мы стараемся...

Профилактика нарушений осанки В первые годы жизни ребенка полноценное питание, массаж и физкультура необходимы и для здоровья в целом, и для нормального формирования...

А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса? Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а...

Академик Амосов Николай Михайлович Из книги "Раздумья о здоровье": "1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще...

Психосоматика: любовь и ненависть живут в грудном сегментеМы перемещаемся к грудному сегменту нашего тела. Сюда входят грудная клетка, ее передняя часть и спина, а...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ Упражнения Для Лечения Острой Боли В ПоясницеТема нашей сегодняшней статьи — как избавиться от острой боли в спине с помощью упражнений....