4 части:
- Симптомы геморроя
- Лечение геморроя
- Предотвращение геморроя
- Когда обращаться за медицинской помощью
Геморрой — очень распространенное заболевание, которое поражает 75% населения. Оно обычно не является серьезным и, как правило, проходит само по себе. Тем не менее, оно может быть очень болезненным. Вот несколько советов, как быстро избавиться от геморроя.
Шаги
Часть 1 Симптомы геморроя
-
- Внутренний геморрой. Внутренний геморрой возникает внутри прямой кишки. Если узлы достаточно большие или расположены близко к заднему проходу, то они могут выпирать наружу во время дефекации.
- Наружный геморрой. Наружный геморрой возникает в области вокруг заднего прохода. Если узлы сильно воспалены и собираются под кожей, они могут образовать твердый комок. Таким образом возникает тромбированный геморрой.
-
Что такое геморрой. Геморрой – это распухшие и воспаленные кровеносные сосуды в области ануса или прямой кишки, которые возникают в результате повышенного давления в области таза и заднего прохода, и образуют узлы. Распространенными причинами геморроя являются хронический запор и хроническая диарея. К этому заболеванию восприимчивы женщины в поздних стадиях беременности, а также люди с избыточным весом. Геморрой может иногда возникать из-за анального секса. Геморрой может быть наружным и внутренним.
-
Симптомы других заболеваний. В то время как геморрой, как правило, не является серьезным заболеванием, кровотечение из прямой кишки может быть вызвано другими серьезными заболеваниями, например, раком; дивертикулитом или бактериальной инфекцией. Так что если у вас возникло ректальное кровотечение, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вам правильно поставили диагноз и назначили лечение.
-
-
Как вылечить геморрой в домашних условиях. В большинстве случаев, геморрой можно лечить, используя домашние средства, которые снимают или уменьшают боль, воспаление, отек, зуд и давление. В этом разделе мы расскажем, как это можно сделать.
-
Держите пораженную область в чистоте. Хотя прикасаться к ней может быть весьма болезненно, одним из самых важных шагов для начала исцеления будет необходимость держать ее как можно более чистой. Осторожно промойте пораженную область под теплой водой с помощью мягкой мочалки и не раздражающего мыла. Не вытирайте, а промокните чистой тряпочкой или очень мягкой туалетной бумагой.
- Также можно попробовать использовать влажные салфетки, которые будут гораздо мягче, чем сухая туалетная бумага. Некоторые салфетки пропитаны алоэ или содержат другие лечебные вещества.
-
Начните местное лечение. Есть несколько средств, которые помогут облегчить симптомы геморроя. Некоторые из них можно купить в аптеке, а некоторые из них, вероятно, можно найти в вашем кухонном шкафчике. Попробуйте следующие средства:
- Кремы и мази: Preparation H, гидрокортизон, крем от опрелостей, мази с анальгетиками, такими как Лидокаин или Бензокаин.
- Гамамелис: покупайте лечебные прокладки, содержащие экстракт Гамамелиса, который обладает вяжущим свойством. Также можно приобрести раствор с Гамамелисом, который нужно наносить на ватный тампон или мягкую прокладку и прикладывать к заднему проходу.
- Алоэ Вера: Алоэ Вера увлажняет и успокаивает. Гель Алоэ Вера можно приобрести в аптеке. Если Алоэ растет у вас дома, то отломите от него небольшой кусочек, выжмите сок и нанесите его на больное место.
- Уксус: Белый или яблочный уксус может помочь снять зуд, жжение и воспаление. Намочите уксусом кусочек ваты и приложите к больному месту.
-
Пейте много воды. Вода смягчит стул. Вам будет легче испражняться, и не нужно будет напрягаться при этом. Помните, напрягаться — очень вредно при геморрое. При подозрении на геморрой, увеличьте потребление воды от восьми до десяти стаканов воды в день.
-
Употребляйте больше клетчатки. Клетчатка прекрасно смягчает стул. Увеличьте ее в своем рационе, употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки и принимайте специальные добавки.
- Ешьте больше бобовых, продуктов из цельного зерна, семечек, овощей и фруктов.
- Можно купить пищевые добавки с клетчаткой.
-
Принимайте сидячие ванны. Теплая вода снимает симптомы геморроя и способствует заживлению. Для этого можно купить небольшую ванну. Вот как можно лечиться с помощью ванны:
- Заполните ванну теплой водой. Убедитесь, что вода теплая, не горячая.
- Если хотите, то примите ванну с успокаивающими и лечебными добавками: поваренной солью, английской солью, ромашкой, тысячелистником, календулой и так далее.
- Принимайте ванну в течение 20 минут. Делайте это после каждого опорожнения кишечника. Дополнительно принимайте ванну два-три раза в день, пока геморрой не пройдет.
- Аккуратно промокните область промежности мягким полотенцем.
-
Прикладывайте лед или холодный компресс. Холод уменьшит отек, воспаление и боль. Прикладывайте лед или компресс к больному месту на 15 минут два-три раза в день.
-
Как предотвратить геморрой. После того, как геморрой пройдет, можно принять меры для его профилактики. Одной из них будет соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки и употребление достаточного количества воды. Вот еще несколько идей.
-
Если вам нужно сходить в туалет, то не сдерживайте себя. Конечно, бывает так, что позывы случаются не в самое подходящее время. Тем не менее, старайтесь не откладывать это дело, чтобы не было проблем. В то время, когда вы терпите, ваш стул высыхает и накапливается в толстой кишке, увеличивая в ней давление. Когда вы доберетесь до туалета, то вам придется напрягаться. Так что, когда вы чувствуете позывы к дефекации, не ждите. Сразу бегите в туалет!
-
Не сидите слишком долго на унитазе. Тем самым, вы увеличиваете давление в толстой кишке. Не проводите в туалете более 10 минут. Если у вас запор, то сделайте перерыв, выпейте воды, прогуляйтесь и попробуйте сходить в туалет чуть попозже.
-
Похудейте. Если избыточный вес является причиной геморроя, то вам поможет похудание. Поговорите с врачом, чтобы он посоветовал, сколько килограммов веса вам нужно будет скинуть, и как это можно сделать без ущерба для здоровья.
-
Делайте больше физических упражнений. Упражнения стимулируют функцию кишечника и облегчают движение стула. Попробуйте делать умеренные кардио упражнения по 20 минут в день. Ходьба прекрасно подойдет для начала. Если у вас сидячая работа, то старайтесь вставать и ходить несколько минут каждый час. Физические упражнения также помогут вам похудеть.
-
Внесите изменения в режим питания, чтобы стул стал мягче. Чем мягче стул, тем меньше вам нужно будет напрягаться, и тем меньше будет давление на область промежности, и вы будете проводить меньше времени на унитазе. Вам придется добавить в свой рацион определенные продукты, а некоторые полностью исключить. Возможно, вам придется поэкспериментировать с режимом питания, прежде чем вы найдете подходящий баланс. Вот несколько примеров:
- Продукты, которые нужно добавить в рацион: много воды, чернослив или сливовый сок, льняное семя, продукты с омега-3 жирными кислотами, зелень, сырые овощи и фрукты.
- Продукты, которые следует исключить или уменьшить их потребление: жареные продукты, рафинированные углеводы, молочные продукты, соль.
-
Измените режим питания для поддержки здоровья своих сосудов. Многие продукты и травы содержат вещества, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов. Некоторые из этих продуктов и трав также уменьшают воспаление. Например:
- Флавоноиды (содержатся в цитрусовых, ежевике, вишне и многих других фруктах и овощах)
- Иглица колючая
- Конский каштан
- Гинкго билоба
- Календула
-
Когда вызывать врача. Большинство людей лечится дома. Тем не менее, бывают случаи, когда самолечения бывает недостаточно, и нужно обратиться к врачу. Обратите особое внимание на следующие симптомы, чтобы определить, следует ли вам обращаться за медицинской помощью.
- Продолжительность симптомов. Кровотечение и боль, как правило, проходят через два-три дня. Идите к врачу, если эти симптомы длятся дольше, чем одну неделю.
- Время возникновения симптомов. Кровотечение из геморроидальных узлов обычно происходит только во время дефекации. Если кровотечение из прямой кишки происходит в любое другое время, то обратитесь к врачу.
- Изменения симптомов. Изменения симптомов могут означать ухудшение состояния здоровья, или что с организмом что-то не так. Если цвет ваших геморроидальных кровотечений стал темно-красным, то вызывайте врача как можно скорее.
- Тяжесть симптомов. Если ваши симптомы ухудшаются или становятся серьезными, то обратитесь к врачу.
- Некоторым людям, которые страдают от геморроя и которым больно сидеть, помогают маленькие подушечки или подушки в форме бублика.
- Мед может облегчить боль, но все зависит от человека и его чувствительности.
- Если вы заметили, что цвет вашего стула стал темно-бордовым или черным, то сразу обратитесь к врачу. Это может быть признаком других серьезных проблем в желудочно-кишечном тракте.
- Если у вас диабет, то не используйте препараты, которые содержат гидрокортизон, так как этот стероид может повысить уровень сахара в крови.
- Диабетики не должны пользоваться мазью Preparation H или другими препаратами, которые сужают сосуды, такими как Фенилэфрин.
