Чтобы сохранить свои зубы здоровыми и красивыми, следует научиться правильно заними ухаживать.
Качественный уход представлен целым комплексом разнообразных средств и мероприятий, начиная от гигиенических процедур и заканчивая образом жизни,особенностями питания.
Мы дадим вам пять советов, следуя которым, получится сохранить ваши зубы здоровыми в течение всей жизни.
1. Следите за регулярностью посещения кабинета стоматолога.
Посещать стоматолога нужно не тогда, когда что-то болит, а с целью профилактическогоосмотра, и как правило не реже 1 раза в 6 месяцев.
Поймите одно простое правило: прощеи дешевле вылечить кариес на начальной стадии, чем перенести бессимптомно болезнь и врезультате потратить больше времени и средств на восстановление больного зуба.
2. Безоговорочно принять к выполнению рекомендации врача.
После лечения зубов или протезирования нужно слушать и выполнять то, что советует доктор. А именно: не сеть как минимум 2 часа пока действует анестезия, соблюдать диету, бережно относиться к зубам, следовать правилам гигиены.
3. Правильно чистить зубы.
Чистить зубы учат в детстве. Но люди в своем большинстве делают это неправильно. Отсюда и вытекает множество стоматологических проблем.
Напомним: верхняя челюстьчистится круговыми (подметающими движениями) сверху вниз, нижняя – снизу вверх.Периодичность – два раза в день (утро и вечер).
Желательно, чтобы доктор-гигиенист подобрал зубную щетку нужной степени жесткости и пасту с составом, полезным именновашим зубам.
4. Берегите зубы.
Избегайте травм, не ешьте жесткую пищу, не грызите орехи. Несмотря на то, что зубная эмаль достаточно прочная, при неосторожном отношении ее легко сколоть и травмировать десну. Не говоря об имплантате с металлокерамической коронкой, которыйтребует особо бережного отношения.
5. Используйте дополнительные средства по уходу за зубами и ротовой полостью.
Кроме привычной чистки зубов утром и вечером в течение дня, особенно после приема пищи, следует пользоваться зубной нитью, специальным ершиком, ополаскивателями.
Эти средства гигиены помогут удалить остатки пищи в труднодоступных местах ротовой полости, предотвращают развитие болезнетворных микроорганизмов, устраняют неприятных запах изо рта.
При соблюдении данных рекомендаций можно снизить риск возникновения кариеса. Рекомендуем посещать врача стоматолога раз в шесть месяцев, чтобы зубы всегда оставались здоровыми.
